Чернослив — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г чернослива. Чернослив содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B2, B3, B4, B5, B6, а также небольшое количество жирорастворимых витаминов, таких как: A, E, K

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	2.9 мг	2.9 %
Витамин B1	0 мкг	0 %
Витамин B2	100 мкг	5.9 %
Витамин B3	700 мкг	3.9 %
Витамин B4	4.4 мг	0.9 %
Витамин B5	100 мкг	2 %
Витамин B6	200 мкг	10 %
Витамин B9	0 мкг	0 %
Витамин B12	0 мкг	0 %
Жирорастворимые
Витамин A	17 мкг	2.1 %
Альфа-каротин	25 мкг	0.5 %
Альфа-каротин	173 мкг	3.5 %
Витамин D	0 мкг	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	200 мкг	1.3 %
Витамин K	26.1 мкг	21.8 %