Салат латук красный — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г салата латук красного. Салат латук красный содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, а также небольшое количество жирорастворимых витаминов, таких как: A, E, K

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	3.7 мг	3.7 %
Витамин B1	100 мкг	7.1 %
Витамин B2	100 мкг	5.9 %
Витамин B3	300 мкг	1.7 %
Витамин B4	11.8 мг	2.4 %
Витамин B5	100 мкг	2 %
Витамин B6	100 мкг	5 %
Витамин B9	36 мкг	9 %
Витамин B12	0 мкг	0 %
Жирорастворимые
Витамин A	375 мкг	46.9 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	4.495 мг	89.9 %
Витамин D	0 мкг	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	200 мкг	1.3 %
Витамин K	140.3 мкг	116.9 %