Сыр мексиканский Оахака — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г мексиканского сыра оахака. Сыр мексиканский Оахака содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12, а также небольшое количество жирорастворимых витаминов, таких как: A, D, D3, E, K

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	0 мкг	0 %
Витамин B2	200 мкг	11.8 %
Витамин B3	200 мкг	1.1 %
Витамин B4	15.4 мг	3.1 %
Витамин B5	200 мкг	4 %
Витамин B6	100 мкг	5 %
Витамин B9	8 мкг	2 %
Витамин B12	1 мкг	33.3 %
Жирорастворимые
Витамин A	55 мкг	6.9 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	4 мкг	0.1 %
Витамин D	0.5 мкг	3.3 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	0.5 мкг	3.1 %
Витамин E	200 мкг	1.3 %
Витамин K	2.4 мкг	2 %