Введите размер порции:
Каша овсяная (овсянка) (на воде (приготовленная)) — сколько углеводов
В 100 г. овсяной каши (овсянки) содержится 12 г углеводов. Из них: сахара — 270 мг, клетчатки — 1.7 г, крахмала — 11.6 г.
12грамм
3.7%
Рекомендуемая суточная потребность
Доля энергии из углеводов в продукте
Углеводы — 40.7 ккал
Остальные нутриенты — 30.3 ккал