Махи-махи (корифена) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г махи-махи (корифены). Махи-махи (корифена) содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B2, B3, B5, B6, B9, B12

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	0 мкг	0 %
Витамин B2	100 мкг	5.9 %
Витамин B3	6.1 мг	33.9 %
Витамин B4	—	0 %
Витамин B5	800 мкг	16 %
Витамин B6	400 мкг	20 %
Витамин B9	5 мкг	1.3 %
Витамин B12	0.6 мкг	20 %
Жирорастворимые
Витамин A	54 мкг	6.8 %
Альфа-каротин	—	0 %
Альфа-каротин	—	0 %
Витамин D	—	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	—	0 %
Витамин K	—	0 %