Введите размер порции:
Корень лопуха — содержание витаминов
В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г корня лопуха. Корень лопуха содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B3, B4, B5, B6, B9
| Содержание витаминов | Доля от РСП | на 100 г. | |
|---|---|---|---|
| Водорастворимые | |||
| Витамин C | 2.6 мг | 2.6 % | |
| Витамин B1 | 0 мкг | 0 % | |
| Витамин B2 | 0 мкг | 0 % | |
| Витамин B3 | 300 мкг | 1.7 % | |
| Витамин B4 | 11.7 мг | 2.3 % | |
| Витамин B5 | 300 мкг | 6 % | |
| Витамин B6 | 200 мкг | 10 % | |
| Витамин B9 | 23 мкг | 5.8 % | |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 % | |
| Жирорастворимые | |||
| Витамин A | 0 мкг | 0 % | |
| Альфа-каротин | 0 мкг | 0 % | |
| Альфа-каротин | 0 мкг | 0 % | |
| Витамин D | 0 мкг | 0 % | |
| Витамин D2 | — | 0 % | |
| Витамин D3 | — | 0 % | |
| Витамин E | 400 мкг | 2.7 % | |
| Витамин K | 1.6 мкг | 1.3 % | |
Подробнее о нутриентах продукта
Содержание витаминов в других продуктах
Похожие категории продуктов
