Куриная грудка (сырая, с кожей) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г куриной грудки. Куриная грудка содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12, а также небольшое количество жирорастворимых витаминов, таких как: A, D, E

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	100 мкг	7.1 %
Витамин B2	100 мкг	5.9 %
Витамин B3	9.9 мг	55 %
Витамин B4	67.1 мг	13.4 %
Витамин B5	800 мкг	16 %
Витамин B6	500 мкг	25 %
Витамин B9	4 мкг	1 %
Витамин B12	0.3 мкг	10 %
Жирорастворимые
Витамин A	24 мкг	3 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Витамин D	0.4 мкг	2.7 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	300 мкг	2 %
Витамин K	0 мкг	0 %