Филе куриной грудки (сырое мясо, без кожи) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г филе куриной грудки. Филе куриной грудки содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	100 мкг	7.1 %
Витамин B2	200 мкг	11.8 %
Витамин B3	9.6 мг	53.3 %
Витамин B4	82.1 мг	16.4 %
Витамин B5	1.5 мг	30 %
Витамин B6	800 мкг	40 %
Витамин B9	9 мкг	2.3 %
Витамин B12	0.2 мкг	6.7 %
Жирорастворимые
Витамин A	9 мкг	1.1 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Витамин D	0 мкг	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	0 мкг	0 %
Витамин E	600 мкг	4 %
Витамин K	0 мкг	0 %