Введите размер порции:
Ряженка — сколько калорий
Калорийность ряженки составляет 62 кКал или 260 кДж на 100 грамм продукта.
62кКал
2.7%
Рекомендуемая суточная потребность
Распределение калорий по БЖУ
Белки — 12.8 ккал
Жиры — 29.7 ккал
Углеводы — 19.5 ккал