Творог 2% жирности — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г творога 2% жирности. Творог 2% жирности содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	0 мкг	0 %
Витамин B2	300 мкг	17.6 %
Витамин B3	100 мкг	0.6 %
Витамин B4	16.3 мг	3.3 %
Витамин B5	500 мкг	10 %
Витамин B6	100 мкг	5 %
Витамин B9	8 мкг	2 %
Витамин B12	0.5 мкг	16.7 %
Жирорастворимые
Витамин A	68 мкг	8.5 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	6 мкг	0.1 %
Витамин D	0 мкг	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	100 мкг	0.7 %
Витамин K	0 мкг	0 %