Грудка индейки (филе) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г грудки индейки (филе). Грудка индейки (филе) содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12, а также небольшое количество жирорастворимых витаминов, таких как: A, D, D3, E

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	0 мкг	0 %
Витамин B2	100 мкг	5.9 %
Витамин B3	9.9 мг	55 %
Витамин B4	61.3 мг	12.3 %
Витамин B5	800 мкг	16 %
Витамин B6	800 мкг	40 %
Витамин B9	7 мкг	1.8 %
Витамин B12	0.6 мкг	20 %
Жирорастворимые
Витамин A	6 мкг	0.8 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Витамин D	0.1 мкг	0.7 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	0.1 мкг	0.6 %
Витамин E	100 мкг	0.7 %
Витамин K	0 мкг	0 %