Бедро индейки (филе) (запечённое) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г бедра индейки (филе). Бедро индейки (филе) содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12, а также небольшое количество жирорастворимых витаминов, таких как: A, D, D3, E

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	100 мкг	7.1 %
Витамин B2	400 мкг	23.5 %
Витамин B3	6.7 мг	37.2 %
Витамин B4	95.8 мг	19.2 %
Витамин B5	1 мг	20 %
Витамин B6	400 мкг	20 %
Витамин B9	9 мкг	2.3 %
Витамин B12	1.7 мкг	56.7 %
Жирорастворимые
Витамин A	5 мкг	0.6 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Витамин D	0.3 мкг	2 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	0.3 мкг	1.8 %
Витамин E	100 мкг	0.7 %
Витамин K	0 мкг	0 %