Желтохвост (лакедра) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г желтохвоста (лакедры). Желтохвост (лакедра) содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B1, B3, B5, B6, B9, B12

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	2.9 мг	2.9 %
Витамин B1	100 мкг	7.1 %
Витамин B2	0 мкг	0 %
Витамин B3	6.8 мг	37.8 %
Витамин B4	—	0 %
Витамин B5	600 мкг	12 %
Витамин B6	200 мкг	10 %
Витамин B9	4 мкг	1 %
Витамин B12	1.3 мкг	43.3 %
Жирорастворимые
Витамин A	29 мкг	3.6 %
Альфа-каротин	—	0 %
Альфа-каротин	—	0 %
Витамин D	—	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	—	0 %
Витамин K	0.1 мкг	0.1 %