Введите размер порции:
Шпинат (варёный) — сколько белка
В 100 г. шпинат содержится 2.97 г белка.
2.97грамм
4%
Рекомендуемая суточная потребность
Доля энергии из белка в продукте
Белки — 9.4 ккал
Остальные нутриенты — 13.6 ккал
Подробнее о нутриентах продукта
Белок в других продуктах
Похожие категории продуктов
