Содержание железа в продуктах категории «Другие морепродукты»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание железа в группе продуктов Другие морепродукты у медузы — 2.3 мг на 100 грамм.

Содержание железа в продукте	Доля от РСП на 100 г
Медузасушёная2.3 мг	12.8 %
Лягушачьи лапки1.5 мг	8.3 %
Икра красная или чёрнаяприготовленная (термически обработанная)800 мкг	4.4 %
Икра красная или чёрная600 мкг	3.3 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность