Содержание витамина E в продуктах категории «Масла»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание витамина E в группе продуктов Масла у масла зародышей пшеницы — 149.4 мг на 100 грамм.

Содержание витамина E в продукте	Доля от РСП на 100 г
Масло зародышей пшеницы149.4 мг	996 %
Масло фундука47.2 мг	314.7 %
Масло подсолнечное41.1 мг	274 %
Масло миндальное39.2 мг	261.3 %
Масло хлопковое35.3 мг	235.3 %
Масло сафлоровое34.1 мг	227.3 %
Масло рисовых отрубей32.3 мг	215.3 %
Масло виноградных косточек28.8 мг	192 %
Масло бабассу19.1 мг	127.3 %
Масло канолы17.5 мг	116.7 %
Масло пальмовое15.9 мг	106 %
Масло арахисовое15.7 мг	104.7 %
Маргарин15.4 мг	102.7 %
Масло овса14.4 мг	96 %
Масло оливковое14.4 мг	96 %
Масло кукурузное14.3 мг	95.3 %
Масло маковое11.4 мг	76 %
Масло соевое8.2 мг	54.7 %
Масло абрикосовое4 мг	26.7 %
Масло какао1.8 мг	12 %
Масло кунжутное1.4 мг	9.3 %
Масло льняное500 мкг	3.3 %
Масло грецкого ореха400 мкг	2.7 %
Масло кокосовое100 мкг	0.7 %
Масло ши (карите)0 мкг	0 %
Масло авокадо—	0 %
Масло горчичное—	0 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность