Введите размер порции:
Пшено (варёное на воде) — сколько белка
В 100 г. пшена содержится 3.51 г белка.
3.51грамм
4.7%
Рекомендуемая суточная потребность
Доля энергии из белка в продукте
Белки — 14.2 ккал
Остальные нутриенты — 104.8 ккал
Подробнее о нутриентах продукта
Белок в других продуктах
Похожие категории продуктов
