Лягушачьи лапки — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г лягушачьих лапок. Лягушачьи лапки содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B1, B2, B3, B4, B6, B9, B12, а также небольшое количество жирорастворимых витаминов, таких как: A, D, D3, E, K

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	100 мкг	7.1 %
Витамин B2	300 мкг	17.6 %
Витамин B3	1.2 мг	6.7 %
Витамин B4	65 мг	13 %
Витамин B5	—	0 %
Витамин B6	100 мкг	5 %
Витамин B9	15 мкг	3.8 %
Витамин B12	0.4 мкг	13.3 %
Жирорастворимые
Витамин A	15 мкг	1.9 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Витамин D	0.2 мкг	1.3 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	0.2 мкг	1.2 %
Витамин E	1 мг	6.7 %
Витамин K	0.1 мкг	0.1 %