Введите размер порции:
Семена лотоса — сколько калорий
Калорийность семян лотоса составляет 89 кКал или 373 кДж на 100 грамм продукта.
89кКал
3.9%
Рекомендуемая суточная потребность
Распределение калорий по БЖУ
Белки — 16.3 ккал
Жиры — 4.7 ккал
Углеводы — 68 ккал
Подробнее о нутриентах продукта
Калорийность других продуктов
Похожие категории продуктов
