Говяжья вырезка (Тендерлойн) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г говяжьей вырезки (тендерлойна). Говяжья вырезка (Тендерлойн) содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B1, B2, B3, B5, B6, B12, а также небольшое количество жирорастворимых витаминов, таких как: A, D, D3, E

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	100 мкг	7.1 %
Витамин B2	100 мкг	5.9 %
Витамин B3	4 мг	22.2 %
Витамин B4	—	0 %
Витамин B5	600 мкг	12 %
Витамин B6	300 мкг	15 %
Витамин B9	—	0 %
Витамин B12	1.8 мкг	60 %
Жирорастворимые
Витамин A	9 мкг	1.1 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Витамин D	0.1 мкг	0.7 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	0.1 мкг	0.6 %
Витамин E	600 мкг	4 %
Витамин K	—	0 %