Говяжья голяшка — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г говяжьей голяшки. Говяжья голяшка содержит небольшое количество водорастворимых витаминов, таких как: B2, B3, B5, B6, B12

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	0 мкг	0 %
Витамин B2	100 мкг	5.9 %
Витамин B3	3.1 мг	17.2 %
Витамин B4	—	0 %
Витамин B5	500 мкг	10 %
Витамин B6	200 мкг	10 %
Витамин B9	—	0 %
Витамин B12	1.4 мкг	46.7 %
Жирорастворимые
Витамин A	6 мкг	0.8 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Витамин D	0 мкг	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	0 мкг	0 %
Витамин E	400 мкг	2.7 %
Витамин K	—	0 %