Яблоки (запечённые) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г яблок. Яблоки содержит небольшое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B3, B4, B9, а также небольшое количество жирорастворимых витаминов, таких как: A, E, K

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	3.9 мг	3.9 %
Витамин B1	0 мкг	0 %
Витамин B2	0 мкг	0 %
Витамин B3	100 мкг	0.6 %
Витамин B4	3.4 мг	0.7 %
Витамин B5	0 мкг	0 %
Витамин B6	0 мкг	0 %
Витамин B9	1 мкг	0.3 %
Витамин B12	0 мкг	0 %
Жирорастворимые
Витамин A	2 мкг	0.3 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	17 мкг	0.3 %
Витамин D	0 мкг	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	100 мкг	0.7 %
Витамин K	0.7 мкг	0.6 %