Введите размер порции:
Грейпфрут — содержание витаминов
В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г грейпфрута. Грейпфрут содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B3, B4, B5, B6, B9
Содержание витаминов | Доля от РСП | на 100 г. | |
---|---|---|---|
Водорастворимые | |||
Витамин C | 31.2 мг | 31.2 % | |
Витамин B1 | 0 мкг | 0 % | |
Витамин B2 | 0 мкг | 0 % | |
Витамин B3 | 200 мкг | 1.1 % | |
Витамин B4 | 7.7 мг | 1.5 % | |
Витамин B5 | 300 мкг | 6 % | |
Витамин B6 | 100 мкг | 5 % | |
Витамин B9 | 13 мкг | 3.3 % | |
Витамин B12 | 0 мкг | 0 % | |
Жирорастворимые | |||
Витамин A | 58 мкг | 7.3 % | |
Альфа-каротин | 3 мкг | 0.1 % | |
Альфа-каротин | 686 мкг | 13.7 % | |
Витамин D | 0 мкг | 0 % | |
Витамин D2 | — | 0 % | |
Витамин D3 | — | 0 % | |
Витамин E | 100 мкг | 0.7 % | |
Витамин K | 0 мкг | 0 % |