Введите размер порции:
Сом — сколько белка
В 100 г. сома содержится 16.38 г белка.
16.38грамм
21.8%
Рекомендуемая суточная потребность
Доля энергии из белка в продукте
Белки — 68.5 ккал
Остальные нутриенты — 26.5 ккал
Подробнее о нутриентах продукта
Белок в других продуктах
Похожие категории продуктов
