Рис бурый длиннозерный (в сухом виде) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г риса бурого длиннозерного. Рис бурый длиннозерный содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	500 мкг	35.7 %
Витамин B2	100 мкг	5.9 %
Витамин B3	6.5 мг	36.1 %
Витамин B4	21.5 мг	4.3 %
Витамин B5	1.1 мг	22 %
Витамин B6	500 мкг	25 %
Витамин B9	23 мкг	5.8 %
Витамин B12	0 мкг	0 %
Жирорастворимые
Витамин A	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Витамин D	0 мкг	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	600 мкг	4 %
Витамин K	0.6 мкг	0.5 %