Введите размер порции:
Огурцы — содержание витаминов
В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г огурцов. Огурцы содержит небольшое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B3, B4, B5, B9
Содержание витаминов | Доля от РСП | на 100 г. | |
---|---|---|---|
Водорастворимые | |||
Витамин C | 2.8 мг | 2.8 % | |
Витамин B1 | 0 мкг | 0 % | |
Витамин B2 | 0 мкг | 0 % | |
Витамин B3 | 100 мкг | 0.6 % | |
Витамин B4 | 6 мг | 1.2 % | |
Витамин B5 | 300 мкг | 6 % | |
Витамин B6 | 0 мкг | 0 % | |
Витамин B9 | 7 мкг | 1.8 % | |
Витамин B12 | 0 мкг | 0 % | |
Жирорастворимые | |||
Витамин A | 5 мкг | 0.6 % | |
Альфа-каротин | 11 мкг | 0.2 % | |
Альфа-каротин | 45 мкг | 0.9 % | |
Витамин D | 0 мкг | 0 % | |
Витамин D2 | — | 0 % | |
Витамин D3 | — | 0 % | |
Витамин E | 0 мкг | 0 % | |
Витамин K | 16.4 мкг | 13.7 % |