Лимон (свежий, без кожуры) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г лимона. Лимон содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B3, B4, B5, B6, B9

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	53 мг	53 %
Витамин B1	0 мкг	0 %
Витамин B2	0 мкг	0 %
Витамин B3	100 мкг	0.6 %
Витамин B4	5.1 мг	1 %
Витамин B5	200 мкг	4 %
Витамин B6	100 мкг	5 %
Витамин B9	11 мкг	2.8 %
Витамин B12	0 мкг	0 %
Жирорастворимые
Витамин A	1 мкг	0.1 %
Альфа-каротин	1 мкг	0 %
Альфа-каротин	3 мкг	0.1 %
Витамин D	0 мкг	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	200 мкг	1.3 %
Витамин K	0 мкг	0 %