Маракуйя — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г маракуйи. Маракуйя содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B2, B3, B4, B6, B9

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	30 мг	30 %
Витамин B1	0 мкг	0 %
Витамин B2	100 мкг	5.9 %
Витамин B3	1.5 мг	8.3 %
Витамин B4	7.6 мг	1.5 %
Витамин B5	—	0 %
Витамин B6	100 мкг	5 %
Витамин B9	14 мкг	3.5 %
Витамин B12	0 мкг	0 %
Жирорастворимые
Витамин A	64 мкг	8 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	743 мкг	14.9 %
Витамин D	0 мкг	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	0 мкг	0 %
Витамин K	0.7 мкг	0.6 %