Конина (приготовленная) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г конины. Конина содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B1, B2, B3, B6, B12

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	2 мг	2 %
Витамин B1	100 мкг	7.1 %
Витамин B2	100 мкг	5.9 %
Витамин B3	4.8 мг	26.7 %
Витамин B4	—	0 %
Витамин B5	—	0 %
Витамин B6	300 мкг	15 %
Витамин B9	—	0 %
Витамин B12	3.2 мкг	106.7 %
Жирорастворимые
Витамин A	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	—	0 %
Альфа-каротин	—	0 %
Витамин D	—	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	—	0 %
Витамин K	—	0 %