Бананы — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г бананов. Бананы содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B2, B3, B4, B5, B6, а также небольшое количество жирорастворимых витаминов, таких как: A, E, K

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	8.7 мг	8.7 %
Витамин B1	0 мкг	0 %
Витамин B2	100 мкг	5.9 %
Витамин B3	700 мкг	3.9 %
Витамин B4	9.8 мг	2 %
Витамин B5	300 мкг	6 %
Витамин B6	400 мкг	20 %
Витамин B9	0 мкг	0 %
Витамин B12	0 мкг	0 %
Жирорастворимые
Витамин A	3 мкг	0.4 %
Альфа-каротин	25 мкг	0.5 %
Альфа-каротин	26 мкг	0.5 %
Витамин D	0 мкг	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	100 мкг	0.7 %
Витамин K	0.5 мкг	0.4 %