Подумайте о том, кем бы вы хотели быть: как бы вы выглядели, как бы вы себя вели, как бы вы относились к окружающим, какая у вас была бы карьера, какие у вас были бы деньги и что бы вы с ними делали. Разница между вами сейчас и вашей крутой версией заключается в уверенности. Вы можете быть тем, кем хотите быть, но вам нужна абсолютная уверенность в том, что вы станете этим человеком — не вера, не надежда. Это должно быть неизбежностью.
Многое из того, как складывается ваша жизнь, определяется вашим менталитетом.
Примером этого, с которым могут столкнуться многие люди, является потеря веса и соблюдение диеты. Соблюдение большинства диет довольно низкое. Как только результаты начинают замедляться, неопределенность начинает убеждать вас, что усилия больше не стоят сомнительного результата. Потраченное впустую время и усилия могут стать сильными страхами, если вы позволите неуверенности закрадываться внутрь. В этот момент сдаваться становится легко.
Я не психолог, но я считаю, что большинство людей, которые терпят неудачу, делают это потому, что они не были уверены, что их путь приведет к успеху. Когда вы знаете со 100% уверенностью, что то, что вы делаете, приведет к желаемому результату, это значительно облегчает принятие усилий. Я больше никогда не буду беспокоиться о своем весе или жировых отложениях, потому что я уверен, что могу это контролировать. Я не думаю, что смогу, я знаю, что смогу, потому что я доказывал это себе много раз. Как только вы найдете свой путь, вы получите удовлетворение от того, что знаете, как пройти этот путь, или, по крайней мере, что вы можете пройти его.
Самое сложное — создать уверенность без предварительного успеха. Коуч или наставник — это один из способов создать уверенность. Если кто-то, кому вы доверяете и кто доказал, что знает путь к успеху, легче убедить себя, что он будет держать вас на верном пути. Другой способ — визуализировать свой успех столько раз, чтобы это стало чем-то большим, чем просто визуализация. Представьте результаты в своей голове и убедите себя, что это неизбежно. Создайте навязчивую идею, ритуал.
Это может быть нелегкий путь, поэтому вам нужно знать, что оно того стоит. Но если оно того стоит, то докажи это. Доведи дело до конца и не сдавайся — не в этот раз. Докажи себе, что ты можешь это сделать, и учись на этом пути. Независимо от того, является ли вашей целью потеря веса, бизнес или какая-либо другая цель, сделайте успех неизбежной уверенностью и станьте такой же крутой версией себя!
Статья имеет ознакомительный характер. При возникновении проблем обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Добавить новый комментарий