Лапша из цельнозерновой пшеницы (варёные) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г лапши из цельнозерновой пшеницы. Лапша из цельнозерновой пшеницы содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	200 мкг	14.3 %
Витамин B2	100 мкг	5.9 %
Витамин B3	3.1 мг	17.2 %
Витамин B4	6.5 мг	1.3 %
Витамин B5	300 мкг	6 %
Витамин B6	100 мкг	5 %
Витамин B9	21 мкг	5.3 %
Витамин B12	0 мкг	0 %
Жирорастворимые
Витамин A	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	2 мкг	0 %
Витамин D	0 мкг	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	200 мкг	1.3 %
Витамин K	0.6 мкг	0.5 %