Блины — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г блинов. Блины содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	200 мкг	0.2 %
Витамин B1	200 мкг	14.3 %
Витамин B2	200 мкг	11.8 %
Витамин B3	1.7 мг	9.4 %
Витамин B4	19.2 мг	3.8 %
Витамин B5	200 мкг	4 %
Витамин B6	100 мкг	5 %
Витамин B9	37 мкг	9.3 %
Витамин B12	0.2 мкг	6.7 %
Жирорастворимые
Витамин A	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	—	0 %
Альфа-каротин	—	0 %
Витамин D	—	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	—	0 %
Витамин K	—	0 %