Зефир (маршмеллоу) в шоколаде — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г зефира (маршмеллоу) в шоколаде. Зефир (маршмеллоу) в шоколаде содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12, а также небольшое количество жирорастворимых витаминов, таких как: A, E, K

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	100 мкг	0.1 %
Витамин B1	100 мкг	7.1 %
Витамин B2	200 мкг	11.8 %
Витамин B3	800 мкг	4.4 %
Витамин B4	13.6 мг	2.7 %
Витамин B5	500 мкг	10 %
Витамин B6	100 мкг	5 %
Витамин B9	23 мкг	5.8 %
Витамин B12	0.2 мкг	6.7 %
Жирорастворимые
Витамин A	1 мкг	0.1 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Витамин D	0 мкг	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	100 мкг	0.7 %
Витамин K	7 мкг	5.8 %