Логанова ягода (замороженная) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г логановой ягоды. Логанова ягода содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B1, B3, B4, B5, B6, B9, а также небольшое количество жирорастворимых витаминов, таких как: A, E, K

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	15.3 мг	15.3 %
Витамин B1	100 мкг	7.1 %
Витамин B2	0 мкг	0 %
Витамин B3	800 мкг	4.4 %
Витамин B4	8.5 мг	1.7 %
Витамин B5	200 мкг	4 %
Витамин B6	100 мкг	5 %
Витамин B9	26 мкг	6.5 %
Витамин B12	0 мкг	0 %
Жирорастворимые
Витамин A	2 мкг	0.3 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	21 мкг	0.4 %
Витамин D	0 мкг	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	900 мкг	6 %
Витамин K	7.8 мкг	6.5 %