Яблочная диета — отзывы

Средняя оценка:
3.5

Отзывы худевших

Внимание! Перед началом диеты обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Отзывы других людей не гарантируют, что данная диета подойдет именно вам.
Машка
16.09.2023
Общая оценка
Эффективность
Безопасность
Баланс нутриентов

Яблочки

Однообразность

Привет всем! Расскажу вам о своем опыте с яблочной диетой. Как и многие из вас, я решил попробовать эту диету в надежде сбросить лишний вес и улучшить свою общую форму. Яблочная диета может быть полезной, если вам нужно быстро сбросить несколько килограммов, но я бы не рекомендовал ее как долгосрочное решение. Важно следить за разнообразием в рационе и включать другие пищевые группы, чтобы обеспечить сбалансированное питание.

Александр Смирнов
17.08.2023
Общая оценка
Эффективность
Безопасность
Баланс нутриентов

Простая и доступная диета, которая может помочь сбросить несколько килограммов за короткий промежуток времени

Риск потери мышечной массы из-за недостатка белка в рационе. Не подходит для длительного применения.

Я пробовал яблочную диету и остался доволен результатами. Я выбрал короткий вариант, который длился всего три дня, и это оказалось именно тем, что мне нужно было. Я не только сбросил несколько килограммов, но и почувствовал прилив энергии и легкости. Яблоки обладают множеством полезных свойств и являются отличным источником пищевых волокон и антиоксидантов. Конечно, я чувствовал себя немного голодным, но яблоки помогли мне поддерживать уровень сахара в крови и справляться с голодом. Но не рекомендую эту диету на долгий срок, так как в ней не хватает некоторых важных макро- и микроэлементов. В целом, это хороший способ быстро сбросить вес и почувствовать себя легче.

Оставьте свой отзыв:

Ваше имя:

Общая оценка:

Достоинства:

Недостатки:

Текст отзыва:

Эффективность
Безопасность
Баланс нутриентов

Порекомендовали бы другим?

Я не робот
Диету рекомендуют:
100%
Эффективность
3.5
Безопасность
2.5
Баланс нутриентов
3.0
Оставить отзыв