Огуречная диета — отзывы

Пожалуй, огуречную диету можно использовать как краткосрочное средство для снижения веса, но она далеко не идеальна. Однообразность и недостаток белка могут быть вредными для здоровья в долгосрочной перспективе. Я бы не рекомендовала эту диету другим и считаю, что существуют более сбалансированные и эффективные методы для достижения своих целей в области здоровья и фитнеса.

Огурцы в целом полезный продукт! Я его и так асто добавляю в свое меню, но попробовала эту диету и стала добавлять его в КАЖДЫЙ прием пищи. В целом все хорошо, питание вышло достаточно сбалансированным. но мне не хватало сладкого, иногда очень хотелось сладкий прием пищи)

Опробовал диету, даты она меня заинтересовала тем, что питаться надо огурцами. А так вышло, что с детства люблю огурцы, а еще вот момент в жизни, когда пришлось сбросить вес и решил рискнуть вот такой необычной диетой. Не сказал бы что она эффективна или чем-то уникальная. Если хоть морковь будешь есть одну, тоже похудеешь