Отзывы худевших
Внимание! Перед началом диеты обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Отзывы других людей не гарантируют, что данная диета подойдет именно вам.
Общая оценка
Эффективность
Безопасность
Баланс нутриентов
Достоинства:
Улучшает работу почек.
Недостатки:
Может привести к недостатку важных минералов. Менее вкусная пища из-за отсутствия соли.
Отзыв:
Пробовал бессолевую диету в течение месяца. Первое, что заметил - это лучшее самочувствие. Однако следовать ей было довольно сложно, особенно в социальных ситуациях. Еда без соли кажется не такой аппетитной, и это серьёзно ограничивает выбор блюд. Важно внимательно следить за сбалансированным питанием, чтобы не возникло дефицита минералов, особенно йода и натрия. В целом, считаю, что это хороший вариант для определённых медицинских состояний, но не для долгосрочного применения.
1
4
